Zupa Taco Z Indyka

Name: Zupa Taco Z Indyka
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone czarne oliwki; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola, opłukana i osuszona; 794 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę z sokiem; 2 marchew, pokrojona w 1/4 cala; 2 zdanie seler posiekany; 828 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 0 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 pęczki posiekana świeża kolendra, podzielona; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza mrożona; 5 goździki czosnek posiekany; 1 zielony pieprz chile, połówka wzdłuż; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 567 Orzechy dowolne (posiekane) Indyk mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 truskawka bez łuski; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 cebula posiekana; 0 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 28 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mieszanka przypraw taco; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wody, lub więcej w razie potrzeby

Przepis Zupa z indyka Taco jest gotowa w mniej więcej 1 godzinę i 5 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis służy 8. Na 2,42 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 260 kalorii. Przepis ten zachwycił 189 osób. Działa dobrze jako niedrogie danie główne dla Jesień. Jeśli masz oliwę z oliwek, sok z limonki, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 81%. Spróbuj Zupa Taco Z Indyka, Zupa Z Indyka Chili Taco, oraz Zupa Taco Z Indyka - 7 Punktów dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu i wymieszać z mielonym indykiem. Gotuj i mieszaj, aż indyk będzie kruchy, równomiernie rumiany i nie będzie już różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Indyk Mielony

Oliwa Z Oliwek

Cała Turcja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Przełożyć indyka do miski; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cała Turcja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W tej samej patelni, mieszać w cebuli; gotować i mieszać, aż cebula jest prawie półprzezroczysta, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać marchew i seler. Nadal gotować i mieszać do miękkości, o 8 Więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Seler

Wymieszaj kukurydzę, czosnek, przyprawę taco, kminek, chili w proszku, suszone oregano i około 1/4 szklanki kolendry wraz z gotowanym indykiem. Gotować i mieszać, aż pachnące, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku

Suszone Oregano

Kolendra

Czosnek

Cała Turcja

Kminek

Kukurydza

Wymieszać w pomidory, fasola, zielony pieprz chile, oliwki, rosół z kurczaka, woda, i sok z limonki. Doprawić solą i czarnym pieprzem. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i nadal gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Zielona Papryka Chili

Rosół Z Kurczaka

Fasola

Sok Z Limonki

Pomidor

Oliwki

Woda

Usuń połówki chile i udekoruj pozostałą kolendrą przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Papryka Chili

Wyposażenie

Garnek

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Patelnia

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone czarne oliwki 425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola, opłukana i osuszona 794Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę z sokiem 2

marchew, pokrojona w 1/4 cala 2zdanie

seler posiekany 8286 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 0(może być lub przeglądać)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1pęczki

posiekana świeża kolendra, podzielona 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kukurydza mrożona 5goździki

czosnek posiekany 1

zielony pieprz chile, połówka wzdłuż 0(może być lub przeglądać)

kminek mielony 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 567Orzechy dowolne (posiekane)

Indyk mielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 truskawka bez łuski 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1

cebula posiekana 0(może być lub przeglądać)

suszone oregano 28Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet mieszanka przypraw taco 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wody, lub więcej w razie potrzeby

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. EnRoute Winery Les Pommiers Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 62 dolarów za butelkę.