Zupa Jarzynowa Z Soczewicy
Zupa warzywna z soczewicy jest bezglutenowe i wegańskie zupa. Ten przepis zawiera 6 porcji z 197 kalorii, 7G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 14% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Mieszanka soczewicy, pikantnego soku v8, selera i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Będzie hitem w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują Zupa Jarzynowa Z Soczewicy, Zupa Z Soczewicy Warzywnej, oraz Zupa Jarzynowa Z Soczewicy.
Instrukcje
1
W dużym rondlu połącz pierwsze osiem składników. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 30 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania]()
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania2
Dodać ziemniaki, pomidory, marchew i seler; przykryć i gotować na wolnym ogniu 30 minut dłużej lub aż ryż i warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego![1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji]()
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji![Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok]()
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok![9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków]()
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków![świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala]()
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala![Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)]()
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Składniki
1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)]()
Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)1( bakłażany)![marchew w plasterkach]()
marchew w plasterkach1żebro![żeberko selera, pokrojone w plasterki]()
żeberko selera, pokrojone w plasterki1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![soczewica suszona, opłukana]()
soczewica suszona, opłukana142Orzechy dowolne (posiekane)![can spicy hot V8 juice]()
can spicy hot V8 juice1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![ryż brązowy długoziarnisty niegotowany]()
ryż brązowy długoziarnisty niegotowany1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![sos sojowy o obniżonej zawartości sodu]()
sos sojowy o obniżonej zawartości sodu1( bakłażany)![cebula posiekana]()
cebula posiekana1( bakłażany)![ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę]()
ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę1( bakłażany)![pomidor, kostka]()
pomidor, kostka1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![(zalecane: Sacramento)]()
(zalecane: Sacramento)1kgs![puszki każdy) bulion warzywny]()
puszki każdy) bulion warzywny
Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)1( bakłażany)
marchew w plasterkach1żebro
żeberko selera, pokrojone w plasterki1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
soczewica suszona, opłukana142Orzechy dowolne (posiekane)
can spicy hot V8 juice1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
ryż brązowy długoziarnisty niegotowany1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
sos sojowy o obniżonej zawartości sodu1( bakłażany)
cebula posiekana1( bakłażany)
ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę1( bakłażany)
pomidor, kostka1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
(zalecane: Sacramento)1kgs
puszki każdy) bulion warzywnyTrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia10
Podobne przepisy
Sos żurawinowo-morelowo-jabłkowy
Pikantne masło jabłkowe
Prosty sos żurawinowo-jabłkowy
Glazurowane Przyprawione Jabłka
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak przygotować i zjeść gruszkę kaktusową?
6 pomysłów na czarne jedzenie
8 zdrowych przepisów na wczesną zimę
9 najlepszych zimowych przepisów
10 super przytulnych przepisów na powolne gotowanie tej zimy
15 pysznych rzeczy, które powinieneś zjeść w grudniu
15 łatwych przepisów na ziemniaki
18 przepisów na czerwone potrawy
20 przepisów na zimowe obiady, w których się zakochasz
21 przepisów na ziemniaki na obiad
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
10 przepisów rozgrzewających, które pomogą pokonać zimne dni
