Zdrowe i pyszne: bakłażan w pikantnym sosie pomidorowym
Zdrowe i pyszne: bakłażan w pikantnym sosie pomidorowym może być tylko sosem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 128 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, sól koszerną, kawałki imbiru i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zdrowe i pyszne: małże w pikantnym sosie pomidorowym, Bakłażan z pikantnym sosem pomidorowym, oraz Bułeczki z bakłażanem z pikantnym sosem pomidorowym.
Miąższ posmarować lekko 1 łyżką oleju i doprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
(duża Tuba)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4
Umieść połówki bakłażana wycięte z boku na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
5
Umieścić na stojaku na środku piekarnika i piec do miękkości i złoty, o 30 protokół. Po usunięciu połówek bakłażana z piekarnika, ponownie przeciąć je na pół.
Podczas gdy bakłażan gotuje, przygotuj sos: na dużej głębokiej patelni połącz cebulę, pozostałe 2 łyżki oleju i około 1/2 łyżeczki soli koszernej. Wrzucić dokładnie płaszcz cebulę z olejem i gotować, pokryte, na małym ogniu, aż miękkie i przezroczyste, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
1 Torebka świeżego Szpinaku
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
Dodać imbir, czosnek, chile, i kminek i wrzucić ponownie równomiernie płaszcz cebuli z przyprawami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Wietnamskie Chipsy Cynamonowe
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
¼ łyżeczki Oregano
8
Dodaj sos pomidorowy i bulion z kurczaka i gotuj na wolnym ogniu, pod przykryciem, przez około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 T Pieprzu Białego W Proszku
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
9
Dodać pieczone połówki bakłażana, zakopując je w sosie. Gotować, aż bakłażan jest bardzo delikatny i wchłania sos, o 20 protokół więcej.