Zapiekany Tuńczyk Ahi Polany Masłem Wasabi

Podsmażony tuńczyk Ahi Polany masłem Wasabi jest bezglutenowe i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.93 za porcję. Jedna porcja zawiera 532 kalorie, 42g białka, oraz 38 g tłuszczu. Udaj się do sklepu i podnieś sól i pieprz, zieloną cebulę, cytrynę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 19 mówi, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Pieczony Tunan w sosie Wasabi, Sałatka Z Tuńczyka Z Wasabi, oraz Zapiekany Tuńczyk z wasabi Mayo.

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

steki z tuńczyka ahi o grubości około 1 cala 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 oliwki nadziewane pimiento 2(zima)

ciemny olej sezamowy 3

zielona cebula w plasterkach 1slice

cytryna (do dekoracji)2(zima)

świeży sok z cytryny 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 3(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2(zima)

pasta wasabi (rodzaj tuby)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk Ahi można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk ahi, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe również ładnie się sparuje, szczególnie jeśli twój Ahi tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Francis Ford Coppola Diamentowa Kolekcja Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.