Zapiekanka Z Brokułów

Name: Zapiekanka Z Brokułów
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Orzechy dowolne (posiekane) brokuły, mrożone posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ser cheddar, tarty; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż brązowy, gotowany; 1 (może być lub przeglądać) musztarda sucha; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia krem z kurczaka o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ostry ser cheddar, tarty; 1 1 funt cukinii, 12 do 16 bułek kanapkowych

Zapiekanka z brokułów może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje 51 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 159 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sos worcestershire, musztarda, brązowy ryż, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zapiekanka Z Brokułów, Zapiekanka Z Brokułów, oraz Zapiekanka Z Brokułów dla podobnych receptur.