Włoska sałatka warzywna z kremowym sosem czosnkowym

Name: Włoska sałatka warzywna z kremowym sosem czosnkowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 filety filety z sardeli płaskiej w oleju, posiekane; 227 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi, przycięte; 0 głowy kalafior, podzielony na duże różyczki; 1 1 funt cukinii, Musztarda Dijon; 3 larges żółtka jaj; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej Cebulki kopru włoskiego; 1 ząbek czosnku, starty (użyj mikrowłókien); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj włoskiej sałatki warzywnej z kremowym sosem czosnkowym. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 170 kalorii. Ten przepis służy 8. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Mieszanka cebulek kopru włoskiego, musztarda dijon, kalafior i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Podobne przepisy to Kremowy Włoski Sos Sałatkowy Bez Tłuszczu, Sałatka Z Warzyw Korzeniowych Z Kremowym Sosem Chrzanowym, oraz Sałatka Warzywna Z Kremowym Sosem Koperkowym.

Instrukcje

Przyciąć koper włoski (rezerwując liście) i usunąć twardą warstwę zewnętrzną. Cienko pokroić koper włoski w poprzek i kalafior wzdłuż (1/8 cala). Szparagi pokroić na przekątnej (1/8 cala).

Składniki, których będziesz potrzebować

Kalafior

Szparagi

Koper Włoski

Warzywa połączyć w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Przecier żółtka, czosnek, anchois, musztarda, sok z cytryny i 1/4 łyżeczki soli i pieprzu w blenderze. Przy włączonym silniku dodaj olej w wolnym strumieniu, mieszając, aż opatrunek będzie gęsty i zemulgowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Sardele

Musztarda

Czosnek

żółtko Jaja

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wrzucić warzywa z wystarczającą ilością dressing do Płaszcz. Doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Sól

Posypać liśćmi kopru włoskiego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Fontaleoni Vernaccia diSan Gimignano '07

* Żółtka w sosie nie są gotowane. Aby uzyskać szybszy, bezpieczny dla jaj dressing, użyj 2/3 szklanki majonezu zamiast żółtek i oleju.* Warzywa i dressing można przygotować 3 godziny wcześniej i schłodzić osobno (warzywa w zamykanych workach wyłożonych wilgotnymi ręcznikami papierowymi).

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Warzywa

żółtko Jaja

Jajko

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Ręczniki Papierowe

Składniki

Porcje:

2filety

filety z sardeli płaskiej w oleju, posiekane 227Orzechy dowolne (posiekane)

szparagi, przycięte 0głowy

kalafior, podzielony na duże różyczki 11 funt cukinii,

Musztarda Dijon 3larges

żółtka jaj 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

Cebulki kopru włoskiego 1

ząbek czosnku, starty (użyj mikrowłókien)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Można spróbować Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 48 dolarów za butelkę.