Wędzona Makrela Z Szybkim Grillowanym Ratatouille

Name: Wędzona Makrela Z Szybkim Grillowanym Ratatouille
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony bakłażana, przekrojonego na pół wzdłuż i pokrojonego w paski; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony cukinię pokroić w paski wzdłuż; 1 limonka, soczysta; 4 larges filety z wędzonej makreli, łamane na duże kawałki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 papryka czerwona, pokrojona w paski wzdłuż; 50 Orzechy dowolne (posiekane) rakieta; 2 larges pomidory pokrojone w ćwiartki

Wędzona makrela z szybkim grillowanym Ratatouille może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.75 za porcję. Jedna porcja zawiera 426 kalorii, 36g białka, oraz 28g tłuszczu. Ten przepis z BBC Good Food ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, cukinię, sok z limonki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 91%. Grillowana makrela z wędzonym węgorzem i Shiso, Rolada Z Wędzonej Makreli, oraz Scandi wędzona makrela na żyto są bardzo podobne do tego przepisu.

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

bakłażana, przekrojonego na pół wzdłuż i pokrojonego w paski 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

cukinię pokroić w paski wzdłuż 1

limonka, soczysta 4larges

filety z wędzonej makreli, łamane na duże kawałki 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2

papryka czerwona, pokrojona w paski wzdłuż 50Orzechy dowolne (posiekane)

rakieta 2larges

pomidory pokrojone w ćwiartki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.