Wołowina z pomidorami, makaronem i sosem Chili

Wołowina z pomidorami, makaronem i sosem Chili
Need a dairy free main course? Wołowina z pomidorami, makaronem i sosem Chili może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na 2,53 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 474 kalorie. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka polędwicy wołowej, Sriracha, różyczki brokułów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Makaron muszkatołowy z wołowiną i pomidorami, Garlicky Beef & Tomatoes with Pasta, oraz Makaron Wołowy Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przynieś duży garnek osolonej wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Dodaj fusilli. Gotować do miękkości do ukąszenia, 5 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
FusilliFusilli
3
Odcedzić i odstawić.
4
W międzyczasie rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Gdy olej jest gorący, dodać wołowinę i gotować, aż zacznie brązowieć, o 3 protokół. Wymieszać i pozostawić do brązowienia przez 2 do 3 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
WołowinaWołowina
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Wołowinę przekładamy na talerz, rezerwując oliwę i odstawiamy.
Składniki, których będziesz potrzebować
WołowinaWołowina
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
6
Dodaj cebulę na patelnię i gotuj, często mieszając, aż zacznie brązowieć, 2 do 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Dodać brokuły i gotować, aż jasnozielony, 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
8
Dodaj sos sojowy, Sriracha, kolendra i pieprz. Gotować, często mieszając, około 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos SojowySos Sojowy
KolendraKolendra
SrirachaSriracha
PieprzPieprz
9
Dodaj pomidory i zarezerwowaną wołowinę i gotuj, aż pomidory zaczną uwalniać soki, 2 do 3 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
WołowinaWołowina
10
Dodaj gotowane fusilli, wymieszaj i gotuj, aż większość płynu odparuje lub zostanie wchłonięta przez makaron, 2 do 3 minut. Doprawić do smaku sosem sojowym lub Sriracha.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
Sos SojowySos Sojowy
SrirachaSriracha
11
Podawać na gorąco z posypką świeżej kolendry, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra
12
Wariacje: to danie jest niezwykle elastyczne, a sos sojowo-chili smakuje świetnie z którymkolwiek z następujących dodatków i / lub substytucji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos ChiliSos Chili
13
Kurczak lub krewetki: użyj 1 lb. piersi z kurczaka bez kości, obrane ze skóry pokrojone w 1/4 cala.- grube paski, lub 1 lb. średnio łuskane i deveined krewetki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Cały KurczakCały Kurczak
KrewetkiKrewetki
1
Dodaj swoje ulubione zielone warzywa (takie jak fasola szparagowa lub cukinia) oprócz lub w miejsce brokułów. Można również wrzucić cienko pokrojoną czerwoną lub zieloną paprykę lub 1 szklankę cienko pokrojonej zielonej kapusty (dodać w tym samym czasie co cebula).
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony PieprzZielony Pieprz
Zielona KapustaZielona Kapusta
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
WarzywaWarzywa
BrokułyBrokuły
CukiniaCukinia
CebulaCebula
2
Zamień pasty: spróbuj użyć makaronu penne zamiast fusilli. Lub, aby uzyskać bardziej autentyczną peruwiańską wersję, użyj spaghetti.
Składniki, których będziesz potrzebować
PennePenne
SpaghettiSpaghetti
FusilliFusilli

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia65
Magazyn