Wieprzowina z curry owoców wymaga około 29 minut od początku do końca. Ten przepis służy 6. To danie główne ma 286 kalorii, 22g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka selera, mieszanki owoców, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 52%, co jest solidne. Spróbuj Gorące Owoce Curry, Gorące Owoce Curry, oraz Pieczone Owoce Curry dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Połączyć pierwsze 5 składników w misce; dobrze wymieszać trzepaczką.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Do Szczotkowania I Smażenia
2
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu; dodać wieprzowinę. Gotować 4 protokół lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Wyjąć wieprzowinę z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Dodaj cebulę, seler, i czosnek na patelni; smażyć 2 protokół. Wymieszać z mieszanymi owocami; gotować 2 minuty. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Powoli wymieszać mieszaninę mąki, bulionu i mleka; dodać miód i rozmaryn. Powrót wieprzowinę na patelnię; gotować 10 minut, często mieszając.