Wieprzowina i Gołąbki

Wieprzowina i Gołąbki
Przepis wieprzowina i Gołąbki mogą być wykonane w około 1 godzinę i 45 minut. Ten przepis służy 6. To danie główne ma 473 kalorii, 23G białka, oraz 27g tłuszczu na porcję. Za $1.69 za porcję, ten przepis okładki 31% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 10 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis z Taste of Home wymaga bulionu z kurczaka) przyprawiony sos pomidorowy, brązowy ryż, pieprz i cebulę. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżką wynik 92%, to danie jest ogromne. Spróbuj Gołąbki Wieprzowe, Chrupiące bułeczki z wieprzowiną i kapustą, oraz Sajgonki po Szanghaju (z duszoną kapustą i wieprzowiną) dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Usuń rdzeń z kapusty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
2
Umieść kapustę w dużym rondlu i zalej wodą. Doprowadzić do wrzenia; gotować, aż zewnętrzne liście poluzują się z głowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
3
Usuń kapustę; odłóż zmiękczone liście na bok. Włóż kapustę do wrzącej wody, aby zmiękczyć więcej liści. Powtarzaj, aż wszystkie liście zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
4
Usuń twardą środkową łodygę z każdego liścia. Odłóż 12 dużych liści na bułki. Grubo posiekaj tyle pozostałych liści, aby odmierzyć 8 filiżanek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
5
Umieść posiekaną kapustę w nie natłuszczonej 13-calowej. x 9-w. naczynie do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
6
Na patelni na średnim ogniu gotuj wieprzowinę, kiełbasę i cebulę, aż mięso przestanie być różowe, a cebula miękka; odcedzić. Dodaj ryż.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
Umieść 1/2 szklanki mieszanki mięsnej na każdym liściu kapusty. Złóż boki; zaczynając od rozłożonej krawędzi, Zwiń liść całkowicie, aby zamknąć mięso. Powtórz z pozostałym mięsem i liśćmi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
8
Umieść bułki szwem do dołu w naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
9
Posyp pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
10
Bułki polać bulionem lub sosem pomidorowym. Przykryj i piecz w 325° przez 1 do 1-1/4 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia52
Magazyn