Tuńczyk Ahi zapiekany w sosie z krwawej pomarańczy

Name: Tuńczyk Ahi zapiekany w sosie z krwawej pomarańczy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Orzechy dowolne (posiekane) steki z tuńczyka ahi; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki krew sok pomarańczowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 oliwki nadziewane pimiento; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 ( bakłażany) szalotka mielona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Pan-Seared Ahi Tuńczyk z sosem krew pomarańczy wymaga o 25 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 54g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 469 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $8.97 za porcję. Sprawdza się jako drogie danie główne. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, sok z krwawej pomarańczy, masło i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 83% to danie jest super. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Zapiekany Tuńczyk z winegretem pomarańczowym, Steki z tuńczyka zapiekane w sosie pomidorowo-szpinakowym, oraz Zapiekany tuńczyk sezamowy w sosie pomarańczowo-imbirowym.

Instrukcje

Na patelni rozgrzać oliwę na średnim ogniu. Zapiekać tuńczyka z jednej strony przez około pięć minut. Flip i sear drugiej stronie przez dwie do trzech minut, lub do tuńczyka jest gotowane do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć z patelni i pozostawić do odpoczynku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Powrót patelni do ciepła i dodać białe wino. Zeskrobać dno patelni szpatułką, aby usunąć wszelkie kawałki z brązowienia tuńczyka. Zmniejszyć ogień do średniej i dodać szalotkę i czosnek. Gotować i mieszać, aż szalotka jest jasne, około 3 do 5 protokół. Wymieszać z sokiem z krwawej pomarańczy. Gotować, aż płyn zmniejszy się do połowy pierwotnej objętości lub aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krew Sok Pomarańczowy

1 (14-uncjowe Pudełko) Zapakowana Mieszanka Risotto

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 Pomarańcza, Skórka

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Zdjąć z ognia.

Tuńczyka pokroić w plastry. Plastry wachlować na miejsce i skropić sosem z krwisto-pomarańczowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Blood Orange

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Składniki

Porcje:

907Orzechy dowolne (posiekane)

steki z tuńczyka ahi 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

krew sok pomarańczowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 oliwki nadziewane pimiento 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1( bakłażany)

szalotka mielona 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje dla tuńczyka Ahi. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk ahi, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe również ładnie się sparuje, szczególnie jeśli twój Ahi tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Grgich Hills Estate Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 47 dolarów za butelkę.