Turkey Chop Suey

Name: Turkey Chop Suey
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) puszka kiełków fasoli, osuszona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 oliwki nadziewane pimiento; 227 Orzechy dowolne (posiekane) puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych; 2 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy żeberka selera w plasterkach; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 2 (zima) skrobia kukurydziana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 3 (zima) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 małe cebula w plasterkach; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowana pierś z indyka w kostkach; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zimna woda

Indyk Chop Suey może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Przepis ten służy 4. Jedna porcja zawiera 625 kalorii, 92g białka, oraz 10g tłuszczu. Na 6,11 zł za porcję, ten przepis okładki 39% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś bulion z kurczaka, wodę, skrobię kukurydzianą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz śledzić to danie główne z Czekoladowy Pudding Ze Skrobią Kukurydzianą jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 77%. Ten wynik jest całkiem dobry. Spróbuj Turkey Chop Suey, Chop Suey, oraz Chop Suey Ken Hom podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni podsmażyć cebulę i seler na maśle do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać indyka, kasztany wodne i bulion; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

W małej misce połączyć skrobię kukurydzianą, wodę i sos sojowy, aż będzie gładka; dodać do mieszanki indyka. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego