Tofu Sezamowe Z Warzywami Wiosennymi I Komosą Ryżową

Name: Tofu Sezamowe Z Warzywami Wiosennymi I Komosą Ryżową
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew pokrojona w kostkę; 397 Orzechy dowolne (posiekane) Ekstra jędrne Organiczne Tofu, osuszyć ręcznikami papierowymi i pokroić na kawałki 1/2 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Sos rybny (pomiń to i użyj 3 Tbsps Tamari, jeśli chcesz zachować to wegańskie); 3 goździki czosnek mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony posiekany szczypiorek lub zielona cebula; 2 (zima) Mirin; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony suszone wodorosty Nori, posiekane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony posiekane orzeszki ziemne; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sucha komosa ryżowa, przygotuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Furikake mieszanka przyprawowa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Prażony Olej Sezamowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Prażone Nasiona Sezamu; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek śnieżny, wypłukany, odcięty końce; 2 (zima) Tamari

Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 322 kalorie, 17g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 2,81 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 22 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. To będzie hit w Twoim Wiosna wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 minut. Jeśli masz olej sezamowy, mieszankę przypraw furikake, sos rybny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 94%, to danie jest świetne. Spróbuj Kurczak w sosie sojowym i Tofu z warzywami wiosennymi, Tofu z sezamem na warzywach, oraz Sajgonki sezamowo-imbirowe i Quinoa dla podobnych receptur.