Tilapia Kim z Maque Choux

Przepis Tilapia Kim z Maque Choux jest gotowy w około 1 godzinę i zdecydowanie jest super bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników kreolskiego jedzenia. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 159g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 1338 kalorii. Na 18,91 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 78% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory, paprykę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Placek Z Mąki Kukurydzianej jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Jest dostarczany przez Recipezaar. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Tilapia Kim z Maque Choux, Tilapia z Tomatillos i awokado wypełnione Maque Choux, oraz Maque Choux.

Instrukcje

Rybę posmarować mączką kukurydzianą i doprawić papryką, solą i pepper.In patelnia saute dodać trochę oliwy z oliwek; następnie dodać czosnek, czerwona cebula, zielony pieprz i jalapenos.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

1 Pomarańcza, Skórka

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Saute przez około 5 minut na średnim ogniu.

Dodaj kukurydzę i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut.Podczas gdy kukurydza gotuje się na wolnym ogniu, gotuj rybę w odrobinie oliwy z oliwek. Tylko kilka minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Dodaj pomidory i po prostu ciepła przez, i drobno dodać kminek, sok z limonki i zielony Salsa jalapeno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka) Salsa Verde W Puszkach

1 Truskawka Bez łuski

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

¼ łyżeczki Oregano

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

uszy dwukolorowe kukurydza na kolbie, łuskane i skrobane 1WES E Sztuka języka angielskiego

Opcjonalnie pokrojona w cienkie plasterki świeża bazylia 2

ząbki czosnku, drobno posiekane 1

zielony pieprz, posiekany i drobno posiekany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kminek mielony 1

jalapeno, posiekane i drobno posiekane 1

Limonka, sok z 1WES E Sztuka języka angielskiego

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 1WES E Sztuka języka angielskiego

8 (U-12) krewetek 1

czerwona cebula, pokrojona w kostkę 3(zima)

la victoria green Chili salsa (jalapeno)1WES E Sztuka języka angielskiego

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 4filety

filety z tilapii 51 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory, sadzone i pokrojone w kostkę 1WES E Sztuka języka angielskiego

Macque Choux

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.