Thai Spring Beef Stir-Fry

Name: Thai Spring Beef Stir-Fry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) dietetyczna soda kremowa; 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (zima) świeży sok z limonki; 1 1 funt cukinii, sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście mięty; 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 1 czerwony pieprz jalapeno, cienko pokrojony (sadzony, w razie potrzeby, na mniej ciepła); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prażone orzeszki ziemne, grubo posiekane; 227 Orzechy dowolne (posiekane) groszek snap, przycięty; 340 Orzechy dowolne (posiekane) top-okrągły stek z polędwicy, cienko pokrojony w poprzek; 2 (może być lub przeglądać) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Nigdy nie można mieć zbyt wiele azjatyckich receptur, więc dać Thai Spring Beef Stir-Fry spróbować. To danie główne ma 223 kalorie, 24g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.45 za porcję. Przynosi wam to moje przepisy. Jest idealny do Wiosna. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Udaj się do sklepu i odebrać groszek snap, top okrągły stek z polędwicy, sok z limonki, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, Wołowina i kapusta Stir Fry, oraz Stir-Fry z wołowiną i brokułami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać sok z limonki, wodę i kolejne 4 składniki (przez pieprz) w filiżance; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

8 (U-12) Krewetek

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Podgrzej dużą, ciężką patelnię (taką jak żeliwo) na dużym ogniu; lekko pokryć sprayem do gotowania. Pracując partiami, jeśli to konieczne, dodaj stek do gorącej patelni w jednej warstwie; gotować, bez obracania, aż zbrązowieje z 1 strony i prawie całkowicie ugotowane (1-2 minuty).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść na talerz.

Rozgrzać olej na patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać groszek snap i gotować do jasnozielonego i zaczyna się blister (2-3 minuty).

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Cukrowy

Dodaj jalapeo, orzeszki ziemne, zarezerwowane wołowiny (z sokami), i zarezerwowany sos do patelni; gotować, aż wołowina jest zrobione (o 1 minutę). Wrzuć z miętą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać na brązowym ryżu, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

dietetyczna soda kremowa 0(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2(zima)

świeży sok z limonki 11 funt cukinii,

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

liście mięty 0(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony pieprz 1

czerwony pieprz jalapeno, cienko pokrojony (sadzony, w razie potrzeby, na mniej ciepła)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

prażone orzeszki ziemne, grubo posiekane 227Orzechy dowolne (posiekane)

groszek snap, przycięty 340Orzechy dowolne (posiekane)

top-okrągły stek z polędwicy, cienko pokrojony w poprzek 2(może być lub przeglądać)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Esej Chenin Blanc z oceną 4,2 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.