Tatar Z Morza Na Ciepłym Kremie Z Cukinii Z Kawiorem Pomidorowym

Tatar z morza na ciepłym kremie z cukinii z kawiorem pomidorowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 173 kalorie, 16G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 2,11 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny i 24 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Jeśli masz naturalny sos sojowy, cukinię, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa z kopru włoskiego i cukinii z ciepłym pomidorowym smakiem, Podsmażony filet z Seabass z pomidorem i cebulą Confit i ocet Sherry Nage z estragonem, oraz Szybki makaron z cukinii z sosem pomidorowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

50Orzechy dowolne (posiekane)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)4

Ls stado ryb 50Orzechy dowolne (posiekane)

1 szalotka, starta lub posiekana 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 20Orzechy dowolne (posiekane)

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 700Orzechy dowolne (posiekane)

seabass 50Orzechy dowolne (posiekane)

naturalny sos sojowy 200Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory (najlepiej wiśniowe)2kgs

cukinia, posiekana (szef kuchni używa cukinii z dołączonymi kwiatami)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla Seabass. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.