Tapenada Oliwkowa

Name: Tapenada Oliwkowa
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Tbs grubo posiekane filety z sardeli; 2 Tbs koniak lub brandy; 2 Tbs grubo posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, drobno posiekane; 2 Tbs świeży sok z cytryny; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pestkowe oliwki utwardzone w łagodnej solance, takie jak Kalamata lub black niçoise, lub połączenie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony biały pieprz

Oliwkowa Tapenada może być tylko przyprawą, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 43g tłuszczu, oraz w sumie 441 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 3,08 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka filetów anchois, oliwy z oliwek, pietruszki z płaskim liściem i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Easy Black Olive Tapenade (również w wersji z zieloną oliwką!), Tapenada Figowo-Oliwkowa, oraz Tapenada Oliwkowa dla podobnych receptur.