Tacos Bezmięsne Z Białkiem Roślinnym Kruszy

Name: Tacos Bezmięsne Z Białkiem Roślinnym Kruszy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony niskotłuszczowy ser cheddar; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony rozdrobniona sałata rzymska; 28 Orzechy dowolne (posiekane) przyprawa taco; 8 skorupki taco lub tortille pełnoziarniste; 2 larges pomidory pokrojone w kostkę; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bezmięsne warzywa kruszą się (jak morningstar farms czy Boca brands); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Przepis bezmięsne Tacos z Kruszonkami białka roślinnego jest gotowy w około 15 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe i przyjazne dla fodmap opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.71 za porcję. Jedna porcja zawiera 190 kalorii, 16G białka, oraz 7G tłuszczu. Jeśli masz ser cheddar, bezmięsne crumbles Wegetariańskie, muszle Taco, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Działa dobrze jako danie główne przyjazne dla budżetu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zimowe warzywa kruszą się, Bezmięsne, ale bogate w białko Burrito z czerwonej soczewicy, oraz Bezmięsne Chodzące Tacos dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony niskotłuszczowy ser cheddar 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

rozdrobniona sałata rzymska 28Orzechy dowolne (posiekane)

przyprawa taco 8

skorupki taco lub tortille pełnoziarniste 2larges

pomidory pokrojone w kostkę 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bezmięsne warzywa kruszą się (jak morningstar farms czy Boca brands)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Williams Selyem Westside Road sąsiadów Pinot Noir z 4.7 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczu. Kosztuje około 140 dolarów za butelkę.