Słodkie i pikantne pestki dyni

Name: Słodkie i pikantne pestki dyni
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 szczypta pieprz cayenne, do smaku; 0 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 0 imbir mielony; 2 (zima) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nasiona dyni (z 1 średniej dyni); 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 5 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Słodkie i pikantne pestki dyni to bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 197 kalorii, 5G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 45 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 51 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól, pestki dyni, mielony imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 11 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczony czosnek szałwia Pesto zupa dyniowa z pikantnymi smażonymi pestkami dyni, Risotto Z Kaczką I Dynią Z Pikantnymi Pestkami Dyni, oraz Curry zupa dyniowa z pikantnymi pestkami dyni dla podobnych receptur.