Słodki Kurczak z limonką Chili z kuskusem kolendry

Name: Słodki Kurczak z limonką Chili z kuskusem kolendry
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 6 (zima) dietetyczna soda kremowa; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Posiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża mięta; 1 wapno, soczyste i zeszklone; 4 kliny wapno do dekoracji; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 (może być lub przeglądać) płatki czerwonej papryki, lub więcej do smaku; 454 Orzechy dowolne (posiekane) bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości, w kostkach; 6 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko; 1 szczypta glutaminianu sodu (np. Ac Cent®), lub do smaku

Przepis można zrobić słodkiego kurczaka z limonką Chili z kuskusem kolendry w około 35 minut. Jedna porcja tego dania zawiera około 33g białka, 7G tłuszczu i w sumie 422 kalorie. Ten przepis służy 4. Za $2.19 za porcję, ten przepis okładki 19% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 9 powie, że trafił w sedno. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i podnieś brązowy cukier, sok z limonki, sos sojowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Dobrze sprawdza się jako Amerykańskie danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 55%. Ten wynik jest całkiem niezły. Ciastka Chili ze słodkich ziemniaków z sosem z limonki kolendry, Grillowany Kurczak Chili Cilantro Lime, oraz Mahoniowy Pieczony kurczak ze słodkimi ziemniakami z wędzonej limonki i kolendrą Chimichurri są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu; gotuj i mieszaj kostki piersi kurczaka w gorącym oleju, aż soki będą klarowne, a kurczak nie będzie już różowy w środku, 5 do 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Oliwa Z Oliwek

Cały Kurczak

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Posyp kurczaka glutaminianem sodu podczas gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Msg

Cały Kurczak

Usuń kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszaj sos sojowy, brązowy cukier, płatki czerwonej papryki, sok z limonki i skórkę z limonki w misce, mieszając, aby rozpuścić cukier.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Brązowy Cukier

Sok Z Limonki

Skórka Z Limonki

Sos Sojowy

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlej sos na gorącą patelnię, zagotuj i zmniejsz ogień. Dusić, mieszając od czasu do czasu, aż sos zacznie się nieznacznie zmniejszać, 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Ugotowanego kurczaka wymieszać z sosem i gotować, aż sos utworzy glazurę na kawałkach kurczaka, jeszcze około 2 do 3 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Kurczaka

Kurczak Gotowany

SOS

W rondelku zagotować bulion warzywny. Wymieszaj kuskus z bulionem warzywnym, wyłącz ogień i odstaw kuskus, aż bulion się wchłonie, około 5 minut. Wymieszaj kolendrę z kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

Kolendra

Kuskus

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Ułóż kuskus na półmisku do serwowania, polej kurczakiem i sosem i podawaj z ćwiartkami limonki. Przed podaniem wyciśnij ćwiartki limonki na kuskusie i kurczaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Kuskus

Cały Kurczak

SOS

Wyposażenie

Patelnia

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia Z Sosem

Składniki

Porcje:

6(zima)

dietetyczna soda kremowa 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana kolendra 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Posiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża mięta 1

wapno, soczyste i zeszklone 4

kliny wapno do dekoracji 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1(może być lub przeglądać)

płatki czerwonej papryki, lub więcej do smaku 454Orzechy dowolne (posiekane)

bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości, w kostkach 6(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko 1szczypta

glutaminianu sodu (np. Ac ' Cent®), lub do smaku

Polecane wino: Cava, Shiraz, Grenache

Chili w menu? Spróbuj połączyć się z Cava, Shiraz, i Grenache. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne w przypadku pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Casteller Cava Rosado z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.

Casteller Cava Rosado

Casteller Cava Rosé to pyszne wino musujące wytwarzane tradycyjną metodą, z drugą fermentacją w butelce. Leżakowany przez 12 miesięcy na osadzie przed wydaniem, konsekwentnie zapewnia smaki premium.Ta żywa, pikantna Cava dobrze komponuje się z większością tapas, oprócz świeżych owoców, tart jagodowych i miękkich, kremowych serów. Ma więcej niż wystarczająco dużo stylu i treści, aby sam w sobie był doskonałym aperitifem.