Szynka na patelni z glazurą imbirowo-brzoskwiniową

Szynka na patelni z glazurą imbirowo-brzoskwiniową
Szynka na patelni z glazurą imbirowo-brzoskwiniową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 225 kalorii, 19g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 39 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz brązowy cukier, musztardę zbożową, szynkę o zawartości 3% mniej sodu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać brzoskwinię, można śledzić to danie główne z Ciasto Brzoskwiniowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczeń Wieprzowa Ziołowa Z Glazurą Brzoskwiniową Imbirową, Patelnia Wieprzowa Imbirowo-Brzoskwiniowa, oraz Soy Ginger Glazed Halibut w / Ginger Peach Relish.

Instrukcje

1
Połączyć pierwsze 5 składników; odstawić.
2
Obie strony plasterków szynki posmarować sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Plastry SzynkiPlastry Szynki
3
Umieść dużą patelnię nonstick na średnim ogniu do gorąca.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
4
Dodać plasterki szynki; gotować 1 1/2 do 2 protokół z każdej strony lub do lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry SzynkiPlastry Szynki
5
Przełożyć szynkę na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)
6
Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich.
7
Dodać mieszankę brzoskwini spread do patelni; gotować 30 sekund, aż brzoskwinia spread topnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki
Dojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I PosiekaneDojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
8
Dodać plasterki szynki; gotować 2 minuty, często obracając się do glazury.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry SzynkiPlastry Szynki
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
TrudnośćŁatwy
Gotowe W13 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia6
Magazyn