Szybkie Chrupiące Kotlety Z Kurczaka

Szybkie chrupiące kotlety z kurczaka mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 652 kalorie, 45g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. Na 2,35 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mąkę, olej canolan, kliny cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chrupiące Kotlety Z Kurczaka, Chrupiące Pieczone Kotlety Z Kurczaka, oraz Chrupiące kotlety z kurczaka z kremową sałatką rzymską dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połóż kurczaka na desce do krojenia. Przytrzymaj nóż równolegle do deski do krojenia i pokroić piersi kurczaka na pół, więc jedna pierś jest teraz dwa kotlety.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Połóż kurczaka między dwoma arkuszami folii i wybijaj młotkiem do mięsa o grubości 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Posypać je z obu stron solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Ułóż trzy dania zapiekane i dodaj mąkę do pierwszej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Danie Zapiekane

Musztardę i jajka ubić w drugim.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

W trzeciej wymieszać panko, parmezan, skórkę cytrynową i trochę soli i pieprzu. Zagrzebać każdy kotlet najpierw przez mąkę, następnie w mieszaninie jaj, a na koniec w mieszaninie panko.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Srebrne Nonpareile