Szybki makaron Primavera

Name: Szybki makaron Primavera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 4 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 12 uncje płynów (12 uncji płynu) może odparować mleko; 192 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże pokrojone pieczarki; 192 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże pokrojone pieczarki; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 255 Orzechy dowolne (posiekane) mrożona fasolka szparagowa po francusku; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 142 Orzechy dowolne (posiekane) wytrawny makaron fettuccine; 75 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana czerwona papryka; 56 Orzechy dowolne (posiekane) ser mozzarella rozdrobniony; 1 Duże pomidor pokrojony w kliny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Szybki Pasta Primavera może być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami na hor d'oeuvre. Jedna porcja zawiera 230 kalorii, 11 g białka i 7 g tłuszczu. Za 82 centy za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest na 6 osób. Jeśli masz pod ręką fasolkę szparagową, pomidor, ser mozzarella i kilka innych składników, możesz to zrobić. To bardzo przystępny przepis dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 66%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Quick & Easy Shrimp Primavera, Pasta Primavera i Pasta Primavera.

Instrukcje

W dużym garnku zagotuj lekko osoloną wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj makaron i gotuj przez 8 do 10 minut lub do momentu, aż będzie al dente; opróżnij i zarezerwuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

W międzyczasie w średnim rondelku wymieszaj wodę, grzyby, fasolę, czerwoną lub zieloną paprykę, czosnek i mielony czarny pieprz. Doprowadzić do wrzenia; zredukować ciepło. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 4 minuty lub do momentu, aż warzywa będą miękkie; nie spuszczaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 Pomarańcza, Skórka

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

W małej misce połącz mleko i skrobię kukurydzianą; wymieszać z mieszanką warzywną. Mieszaj i gotuj na średnim ogniu, aż zgęstnieje i zacznie bulgotać. Gotuj i mieszaj jeszcze przez 1 minutę; dodać ser i mieszać aż się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sos żurawinowy, Do Podania

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Sosem polej makaron i udekoruj plasterkami pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Podawać.

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

4(może być lub przeglądać)

skrobia kukurydziana 12uncje płynów

(12 uncji płynu) może odparować mleko 1926 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże pokrojone pieczarki 1926 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże pokrojone pieczarki 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 255Orzechy dowolne (posiekane)

mrożona fasolka szparagowa po francusku 0(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 142Orzechy dowolne (posiekane)

wytrawny makaron fettuccine 75Orzechy dowolne (posiekane)

posiekana czerwona papryka 56Orzechy dowolne (posiekane)

ser mozzarella rozdrobniony 1Duże

pomidor pokrojony w kliny 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Pasta Primavera świetnie komponuje się z Chianti, Verdicchio i Trebbiano. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie wina białe, które dobrze komponują się z rybami i białym mięsem, natomiast Chianti to świetne włoskie czerwone wino do cięższych, odważniejszych dań. Riesling Pro-Bono z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.