Szybki i łatwy zielony Smoothie

Name: Szybki i łatwy zielony Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) dojrzały banan; 3 Duże garści świeży szpinak (myty); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt grecki zwykły; 170 Orzechy dowolne (posiekane) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 1 1 funt cukinii, olej kokosowy (opcjonalnie)

Quick and easy Green Smoothie to śniadanie, które serwuje 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 139 kalorii. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka bananów, oleju kokosowego, jogurtu greckiego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, lacto ovo wegetariańskie i primal dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 0%, co jest bardzo złe (ale nadal można naprawić). Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Quick Green Detox Smoothie dla zdrowszego śniadania, Poczuj energię dzięki koktajlowi Easy Berry Quick Iced Tea Smoothie, oraz Łatwo być zielonym: Smoothie.