Szafranowa Ciecierzyca I Gorzka Zieleń Z Komosą Ryżową

Name: Szafranowa Ciecierzyca I Gorzka Zieleń Z Komosą Ryżową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado w plasterkach; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciecierzyca konserwowa, odsączona i opłukana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól gruboziarnista; 2 (zima) olej kokosowy; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki komosa ryżowa gotowana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra, Plus liście do dekoracji; 2 (zima) posiekana świeża mięta, Plus liście do dekoracji; 3 goździki czosnek mielony; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gorzkie warzywa, takie jak jarmuż lub mniszek lekarski, pokrojone w 1/2-calowe wstążki; 1 1 funt cukinii, kolendra mielona; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 małe cebula, cienko pokrojona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nasiona dyni, tosty; 1 larges czerwona papryka w plasterkach; 0 (może być lub przeglądać) szafran; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana rukola

Szafran ciecierzyca i gorzkie zielenie z Quinoa może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 416 kalorii. Na $2.2 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 26 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka rukoli, pestek dyni, gorzkiej zieleni i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 94% to danie jest super. Podobne przepisy to Marynowana ciecierzyca z sałatką Quinoan i Dandelion Greens, Szafran Panna Cotta z gorzkim miodem przepis, oraz Sałatka z gorzkich zieleni i orzechów włoskich.