Swiss Chard Spanakopita Zapiekanka

Name: Swiss Chard Spanakopita Zapiekanka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 3 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 113 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka pokruszonego sera feta; 3 (zima) mielona świeża mięta; 6 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 3 ząbki czosnku, mielone; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona zielona cebula; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki świeżo startego parmezanu; 10 arkusze 10 (18 x 14 cali) arkuszy mrożonego ciasta filo, rozmrożonego; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki posiekane pokrojone chard szwajcarski (o; 532 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona biała cebula

Przepis szwajcarski Chard Spanakopita zapiekanka może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w okolicy 45 minut. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 122 kalorie, 7G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 12. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, miętę, parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Spanakopita Z Chardą Szwajcarską I Domową Ricottą, Zapiekanka Z Kozim Serem I Serem Szwajcarskim, oraz Kremowa Zapiekanka Szwajcarska, Kamut i Bake Bake.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj białą cebulę; smażyć 7 minut lub aż złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Biała

Dodaj zieloną cebulę i czosnek, i smażyć 1 minutę. Mieszać w chard; gotować 2 minuty lub aż chard więdną. Wymieszać natkę pietruszki i mięty i gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pomarańcza, Skórka

Chard Szwajcarski

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Umieścić w dużej misce; lekko ostudzić. Wymieszaj sery, sól, pieprz i białka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść 1 arkusz phyllo na dużej desce do krojenia (przykryj pozostałą phyllo, aby zapobiec wyschnięciu) i pokryj sprayem do gotowania. Top z 1 arkusza phyllo, i płaszcz z gotowania sprayu. Powtórz procedurę z 3 dodatkowymi arkuszami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Pokrój stos phyllo na 14-calowy kwadrat.

Umieść Plac w środku 13 x 9-calowego naczynia do pieczenia pokrytego sprayem do gotowania, pozwalając phyllo rozszerzyć długie boki naczynia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Wytnij kawałek o wymiarach 14 x 4 cale na 2 prostokąty (7 x 4 cale). Złóż każdy prostokąt na pół wzdłuż.

Umieść prostokąt na każdej krótkiej stronie naczynia.

Rozprowadzić mieszaninę chard równomiernie na phyllo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Chard Szwajcarski

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Umieścić 18 x 14-calowy stos phyllo nad mieszanką chard. Fold phyllo krawędzi w centrum. Płaszcz w sprayu do gotowania. Zdobądź phyllo, wykonując 2 wzdłużne cięcia i 3 poprzeczne cięcia, tworząc 12 prostokątów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Chard Szwajcarski

Piec w 350 przez 40 minut lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Pokroić stosy phyllo tak, że pasują do I do dłuższej stronie naczynia do pieczenia. Ułóż złożony przekrój na krótkich krawędziach naczynia, aby zamknąć nadzienie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół