Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać stopić swoje serce tuńczyka Stopu spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 946 kalorii, 55g białka, oraz 47 g tłuszczu każdy. Na 3,06 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pietruszkę z płaskim liściem, masło, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ogórek można śledzić to danie główne z Cinnamon Swirl Coffeecake jako deser. 7 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Roztop Serce Mrożony Jogurt Deser, Tuńczyk Topiony, oraz Tuńczyk Dla Dwojga dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Do tuńczyka: w dużej misce, rozbić tuńczyka widelcem i dodać majonez, sok z cytryny, czerwona cebula, zielona cebula, bazylia, kolendra, pietruszka, mięta i ocet.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Dobrze wymieszać, aby połączyć. Smak i doprawić solą, pieprzem i dodatkowym sokiem z cytryny i majonezem według uznania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
8 (U-12) Krewetek
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
1
Posmaruj zmiękczone masło na 1 stronie każdej kromki chleba, odkładając trochę masła do gotowania kanapek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Procent Tłuszczu
2
Na blasze do pieczenia ułożyć chleb z masłem. Podziel tuńczyka na 4 kromki chleba i na wierzchu po 2 kromki sera. Uzupełnij kanapkę z pozostałymi 4 kromkami chleba, masłem-side up.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do Podania
Procent Tłuszczu
Mandarynki, Każda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
3
Rozgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu i dodać połowę pozostałego masła. Po rozpuszczeniu masła, miejsce 2 kanapki na patelni i gotować, aż tosty i złoty brąz z każdej strony. Powtórz z pozostałymi kanapkami. (Jeśli patelnia jest wystarczająco duża, można gotować wszystkie kanapki w tym samym czasie.)
Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Merlot reżysera z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.