Steki z płaskiego żelaza z zielonym sosem i orzechami

Name: Steki z płaskiego żelaza z zielonym sosem i orzechami
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 filety filety anchois; 2 pomidory befsztykowe w plastrach; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz czarny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 oliwki nadziewane pimiento; 3 (zima) 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 680 Orzechy dowolne (posiekane) Flat Iron steak, delikatny, ale stekowy, niedrogi kawałek wołowiny z czubka górnego ostrza ramienia, dostępny w kasie rzeźnika; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pietruszka płaska; 2 (zima) posiekana natka pietruszki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek extra virgin, 1 obrót patelni; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do skropienia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki łamane cienkie makarony spaghetti lub wermiszel; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wzbogacony ryż biały; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 1 szalotka, grubo posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ounces slivered migdały; 2 (może być lub przeglądać) Sos Worcestershire, eyeball it

Steki z płaskiego żelaza z wielkim zielonym sosem i orzechowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na $5.3 za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 798 kalorii, 44g białka, oraz 44g tłuszczu. Mieszanka pietruszki z płaskim liściem, szalotka, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Steki Z Płaskiego Żelaza Z Sosem Orzechowym, Grillowane steki z płaskiego żelaza z sosem Chimichurri, oraz Whiskey Flat Iron Steaks dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej średni rondel na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać olej i masło. Gdy masło topi się, tosty potłuczone makaron i orzechy przez 2 do 3 minut, aż lekko złocisty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodać ryż i bulion, podgrzać i doprowadzić płyn do wrzenia. Wymieszać ryż, przykryć garnek i zmniejszyć ogień, aby gotować na wolnym ogniu. Ryż gotować 18 protokół, do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać pietruszkę i puch widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Rozgrzej patelnię lub dużą patelnię nonstick do średnio wysokiego ciepła. Doprawić steki solą i skropić odrobiną oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Gdy patelnia jest bardzo gorąca, dodać mięso i gotować steki 4 minut z każdej strony, średnio rzadkie, do 6 lub 7 minut z każdej strony, średnio dobrze. Średnio Rzadki jest zalecany do tego kawałka mięsa, podobnego do steku z wieszaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

W maszynce umieścić pietruszkę, szalotkę, kapary, anchois i zmielić. Zeskrobać zioło wymieszać w małej misce. Wymieszać w sosie Worcestershire i octu i o 1 łyżeczka grubego czarnego pieprzu, 1/3 palm pełne.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych

Grubo Zmielony Czarny Pieprz

Sardele

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Aby służyć, steki umieścić obok porcji ryżu. Top steki z 1/4 sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Udekoruj talerz pokrojonymi pomidorami przyprawionymi solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

6filety

filety anchois 2

pomidory befsztykowe w plastrach 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pieprz czarny 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 oliwki nadziewane pimiento 3(zima)

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 t pieprzu białego w proszku 680Orzechy dowolne (posiekane)

Flat Iron steak, delikatny, ale stekowy, niedrogi kawałek wołowiny z czubka górnego ostrza ramienia, dostępny w kasie rzeźnika 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pietruszka płaska 2(zima)

posiekana natka pietruszki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek extra virgin, 1 obrót patelni 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do skropienia 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

łamane cienkie makarony spaghetti lub wermiszel 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wzbogacony ryż biały 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 1

szalotka, grubo posiekana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ounces slivered migdały 2(może być lub przeglądać)

Sos Worcestershire, eyeball it

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 40 dolarów za butelkę.