SOS Pieczony Poblano

SOS Pieczony Poblano
Need a bezglutenowe i wegetariańskie przystawki? Pieczony Dressing Poblano może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 9 porcji z 78 kalorii, 1G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz liście kolendry, sól i pieprz, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Kolacja Dziś Wieczorem: Crema De Chile Poblano (Pieczona Zupa Chile Poblano), Sałatka Cobb z kremowym sosem Poblano, oraz Pieczone Poblano i pieczona Salsa czosnkowa.

Instrukcje

1
Piecz poblanos nad płomieniem gazowym lub pod brojlerem, aż zwęglone na całym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dojrzały Ser Z Mleka KrowiegoDojrzały Ser Z Mleka Krowiego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do PodaniaPełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
2
Przenieść do małej miski, przykryć folią i odstawić do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Obrać zaczernioną skórę z poblanos i wyrzucić rdzenie, nasiona i żeberka. Grubo posiekać poblanos i przenieść do blendera lub robot kuchenny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dojrzały Ser Z Mleka KrowiegoDojrzały Ser Z Mleka Krowiego
4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)
Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowySklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Dodać szalotki, czosnek, kolendra i sok z limonki i zmiksować do zgrubnie posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
5
Dodać maślankę, oliwę z oliwek i cukier i puree, aż będzie gładka. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
6
Zrób z wyprzedzeniem: opatrunek można schłodzić, przykryć, do 1 dnia.
7
Uwagi: jedna łyżka stołowa: kalorie 27 kcal, Białko .4 gm, węglowodany 2 gm, Cholesterol .4 mg, tłuszcz całkowity 4 gm, tłuszcz nasycony .4 gm
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje9
Ocena Zdrowia11
Magazyn