Smażona wieprzowina z nerkowców

Smażona wieprzowina z nerkowców
Smażenie wieprzowiny z nerkowców zajmuje od początku do końca około 20 minut . Ten przepis służy 4 osobom. Jedna porcja zawiera 419 kalorii , 28 g białka i 18 g tłuszczu . Za 1,76 USD za porcję ten przepis pokrywa 28% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup skrobię kukurydzianą, skórkę pomarańczową, sos sojowy i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 65% wyniku , co oznacza, że jest solidny. Smażona wieprzowina z nerkowcami w miodzie , smażona wieprzowina, orzechy nerkowca i fasolka szparagowa oraz smażona wieprzowina i warzywa z ryżem z nerkowców są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Polędwiczkę pokroić w cienkie paski i odłożyć.
2
Połączyć składniki sosu, dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Mielonego Czosnku1 łyżka Mielonego Czosnku
3
Na dużej patelni na średnim ogniu rozgrzej 1 łyżkę oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekana świeża Szałwia Lub 1/2 łyżeczki Suszonej SzałwiiPosiekana świeża Szałwia Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Szałwii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Suchego Linguine, Ugotowanego I Odsączonego1 Funt Suchego Linguine, Ugotowanego I Odsączonego
4
Dodaj marchewkę i seler; smażymy przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Do 3 Chili Serrano1 Do 3 Chili Serrano
Posiekana Zielona Papryka, OpcjonalniePosiekana Zielona Papryka, Opcjonalnie
5
Wyjmij warzywa i odłóż na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Poblano Chile, Pieczone, Obrane I Pokrojone W KostkęPoblano Chile, Pieczone, Obrane I Pokrojone W Kostkę
6
Dodaj pozostały olej na patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekana świeża Szałwia Lub 1/2 łyżeczki Suszonej SzałwiiPosiekana świeża Szałwia Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Szałwii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Suchego Linguine, Ugotowanego I Odsączonego1 Funt Suchego Linguine, Ugotowanego I Odsączonego
7
Dodaj wieprzowinę; smażymy przez 3 minuty. Włóż warzywa z powrotem na patelnię; dodać sos i orzechy nerkowca. Gotuj i mieszaj na średnim ogniu, aż zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Poblano Chile, Pieczone, Obrane I Pokrojone W KostkęPoblano Chile, Pieczone, Obrane I Pokrojone W Kostkę
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
1 łyżka Mielonego Czosnku1 łyżka Mielonego Czosnku
Pieczeń Wieprzowa Bez Kości, Oczyszczona I Pokrojona W 1-calową KostkęPieczeń Wieprzowa Bez Kości, Oczyszczona I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Suchego Linguine, Ugotowanego I Odsączonego1 Funt Suchego Linguine, Ugotowanego I Odsączonego
8
Podawać z ryżem według uznania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia27
Magazyn