Sizzling Asian Beef Stir-Fry

Name: Sizzling Asian Beef Stir-Fry
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kraft Azjatycki sos sezamowy, podzielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) stek z polędwicy wołowej bez kości, pokrojony w cienkie paski; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki brokuły różyczki, połówki; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia (8 oz./ 227g) pokrojone w plasterki kasztany wodne, odsączone, opłukane; 1 ( bakłażany) marchew, cienko pokrojona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej; 1 ( bakłażany) cebula w plasterkach

Skwiercząca Azjatycka wołowina Stir-Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 2,37 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 305 kalorii. Jeśli masz cebulę, stek z polędwicy wołowej, różyczki brokułów i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 13 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Mongolska Wołowina Stir-Fry, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Wołowina i kapusta Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wrzuć stek z 1 łyżką. opatrunku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Odstawić 5 min. do marynowania.

Stek smażyć na rozgrzanym oleju w dużym nieprzywierającym woku na dużym ogniu 2 min. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać warzywa; podsmażyć dodatkowo 4 min. albo dopóki stek nie zostanie ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Dodaj pozostały dressing; gotuj na wolnym ogniu 2 min., mieszając od czasu do czasu.

Podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Kraft Azjatycki sos sezamowy, podzielony 454Orzechy dowolne (posiekane)

stek z polędwicy wołowej bez kości, pokrojony w cienkie paski 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

brokuły różyczki, połówki 1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

(8 oz./ 227g) pokrojone w plasterki kasztany wodne, odsączone, opłukane 1( bakłażany)

marchew, cienko pokrojona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej 1( bakłażany)

cebula w plasterkach

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Wina Botanica Mary Delany Chenin Blanc z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 32 dolarów za butelkę.