Sezamowe Kaboby Wieprzowe

Sezamowe Kaboby Wieprzowe
Sezamowa wieprzowina Kabobs to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera około 27g białka, 6G tłuszczu i w sumie 207 kalorii. Ten przepis służy 6. Za 1,42 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 20 minut. Jeśli masz pod ręką sos sojowy, czosnek, sezam i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z łyżką wynik 55%, to danie jest dobre. Podobne przepisy obejmują Kaboby Z Kurczaka Sezamowego, Kaboby Z Kurczaka Sezamowego, oraz Kobe Sesame Steak Kabobs.

Instrukcje

1
W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz pierwsze osiem składników.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
2
Pokrój wieprzowinę na 1/4 cala. grube plastry; Dodaj do marynaty. Uszczelnij worek i obróć, aby pokryć; przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
3
Odcedź i wyrzuć marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
4
Na każdym z sześciu długich metalowych lub namoczonych drewnianych szpikulców nitka wołowa. Zwilż ręcznik papierowy olejem spożywczym; używając szczypiec z długim uchwytem, lekko posmaruj ruszt grillowy. Grill, pod przykryciem, na średnim ogniu lub podsmaż 4 cale. od ognia przez 9-12 minut lub do miękkości mięsa, obracając raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki DrewnianeSzaszłyki Drewniane
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia16
Magazyn