Sałatka Z Rukoli I Endywii

Name: Sałatka Z Rukoli I Endywii
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 głowy Endywia belgijska, przycięta i liście rozdzielone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże ziarna kukurydzy; 2 larges jajka na twardo (patrz końcówka), tarte przez duże otwory tarki do pudełek; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. świeżo starta skórka z cytryny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony pieprz do smaku; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rukiew wodna, twarde łodygi usunięte

Sałatka z rukoli i endywii może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 97 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz belgijską endywię, sok z cytryny, rukolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis od Eating Well ma 3 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 28 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka Z Rukolą Endywiową, Sałatka z czerwonej endywii i rukoli, oraz Sałatka Z Endywii I Rukoli.