Sałatka Z Czarnej Fasoli I Kukurydzy

Name: Sałatka Z Czarnej Fasoli I Kukurydzy
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 1 funt cukinii, miód lub brązowy cukier; 907 Orzechy dowolne (posiekane) puszki) czarna fasola, opłukana i osuszona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza pełnoziarnista; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 1 1 funt cukinii, sos pieprzowo-cytrynowy; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 zostawić 1-1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 (zima) cebula czerwona mielona; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony (duża tuba)

Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy to bezglutenowe i wegańskie przepis z 2 porcjami. Ta przystawka ma 645 kalorii, 30g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 1,84 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka oliwy z oliwek, sól, czosnek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 34 minuty. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Sałatka z zielonej fasoli, prażonej kukurydzy i Czarnej Fasoli, Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy (Dip ), oraz Sałatka Z Kukurydzy I Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.