Sajgonki

Name: Sajgonki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 18
Cuisine: Wietnamskie, Azjatyckie
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane pędy bambusa; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany seler; 1 1 funt cukinii, skrobia kukurydziana; 18 owijki do jajek; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożony substytut jaj, rozmrożony; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże kiełki fasoli; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże grzyby; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożony posiekany szpinak; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 28 Orzechy dowolne (posiekane) szynka o obniżonej zawartości tłuszczu, niskosodowa, posiekana; 1 1 funt cukinii, sos sojowy niskosodowy; 1 1 funt cukinii, sos ostrygowy; 2 (może być lub przeglądać) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 170 Orzechy dowolne (posiekane) świeże krewetki średniej wielkości; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane kasztany wodne

Sajgonki to bezmleczne hor d ' oeuvre. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 70 kalorii. Ten przepis służy 18. To będzie hit w Twoim Wiosna wydarzenie. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to bardzo przystępna cena przepis dla fanów wietnamskiego jedzenia. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać cukier, olej arachidowy, sos sojowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj {wiosna} sajgonki, Sajgonki, oraz Sajgonki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obrać i devein krewetki; posiekać krewetki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Szpinak gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Sól

Dobrze spuścić.

Połączyć cukier i 3 kolejne składniki, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukier

Płaszcz wok lub duża patelnia nonstick sprayem do gotowania; mżawka oleju wokół góry wok, boki powłoki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Ciepło średnio-wysokie (37

aż będzie gorąco.

Dodać seler; smażyć 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Seler

Dodaj szpinak, kiełki fasoli i następne 4 składniki; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Fasoli

Szpinak

Dodaj krewetki; stir-fry 2 minutes or until shrimp turns pink.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Dodać mieszankę sosu sojowego i szynki; stir-fry 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Szynka

Usuń mieszaninę warzywną z woka; pozostaw do ostygnięcia 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Kopiec 1/4 szklanki mieszanki warzywnej w środku każdego opakowania z jajkiem. Złóż jeden róg owijki nad wypełnieniem. Delikatnie szczotkuj odsłonięte boki i rogi owijki za pomocą substytutu jaj. Wchodzisz na lewe i prawe rogi nad wypełnieniem. Wypchnij wypełnienie w kierunku środka owijki. Ciasno zwiń wypełniony koniec owijki w kierunku odsłoniętego narożnika; delikatnie naciśnij narożnik, aby bezpiecznie uszczelnić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Substytut Jaj

Warzywa

Rolka

Jajko

Sajgonki posmarować substytutem jajka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Substytut Jaj

Rolka

Jajko

Umieścić bułki na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Rolka

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piec w 400 przez 10 minut; rolki kolei i piec dodatkowe 10 minut lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane pędy bambusa 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany seler 11 funt cukinii,

skrobia kukurydziana 18

owijki do jajek 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mrożony substytut jaj, rozmrożony 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże kiełki fasoli 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże grzyby 283Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet mrożony posiekany szpinak 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona cebula 28Orzechy dowolne (posiekane)

szynka o obniżonej zawartości tłuszczu, niskosodowa, posiekana 11 funt cukinii,

sos sojowy niskosodowy 11 funt cukinii,

sos ostrygowy 2(może być lub przeglądać)

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 170Orzechy dowolne (posiekane)

świeże krewetki średniej wielkości 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane kasztany wodne

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 35 dolarów za butelkę.