Pstrąg z ciepłym sosem Sosnowo-orzechowym i puree z kopru włoskiego

Name: Pstrąg z ciepłym sosem Sosnowo-orzechowym i puree z kopru włoskiego
Prep time: 58 min
Cook time: 58 min
Total time: 58 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Orzechy dowolne (posiekane) mesclun lub szpinak dla niemowląt; 2 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 7 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki suszonych borowików (ok.; 1 ( bakłażany) cebula kopru włoskiego, pokrojona w cienkie kliny; 6 ząbki czosnku, obrane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzeszki piniowe, najlepiej włoskie; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 4 filety filety z pstrąga, po około 4 oz każdy, usunięte kości pin; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wrząca woda

Pstrąg z ciepłym sosem Sosnowo-orzechowym i puree z kopru włoskiego to bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 471 kalorii, 38g białka, oraz 31 g tłuszczu każdy. Na 5,35 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 19 smakoszy i kucharzy. Mieszanka szpinaku dla niemowląt, pstrąg, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 58 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Pyłek kopru włoskiego smażony filet z pstrąga na pasternaku i puree z jabłek, Ciepła Sałatka Ziemniaczana Szpinakowa Z Sosem Z Orzechów Sosnowych, oraz Sałatka z wędzonego pstrąga z jabłkami, koprem włoskim i kremowym sosem chrzanowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°. ułóż kliny kopru włoskiego i 5 ząbków czosnku na 12-calowym arkuszu folii i skrop 1 łyżką oleju rzepakowego. Folię złóż do opakowania i piecz przez około 45 minut, aż opakowanie skwierczy, a koper włoski i czosnek będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Koper włoski i czosnek przełożyć do robota kuchennego i puree na gładką masę; doprawić solą i pieprzem.W międzyczasie, w pojemniku bezpiecznym dla mikrofal, połącz suszone borowiki z wrzącą wodą. Kuchenka mikrofalowa na dużej mocy przez 2 minuty, aż porcini zostaną napompowane. Na średniej patelni podgrzać 1 łyżkę oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

1 Pomarańcza, Skórka

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać orzeszki piniowe i pozostałe 1 ząbek czosnku i gotować na umiarkowanym ogniu, aż orzechy są złote, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie

1 Pomarańcza, Skórka

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Wyjąć z ognia i odcedzić płyn borcini na patelnię, zatrzymując się, zanim dotrzesz do ziarna na dnie. (Należy zarezerwować porcini do innego użytku.)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać ocet balsamiczny i dusić na umiarkowanym ogniu, aż płyn zmniejszy się do 2 łyżek stołowych, o 5 protokół; wyrzucić czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

1 Pomarańcza, Skórka

Dodać 2 łyżki oleju i doprawić sos solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Podgrzać pozostałe 2 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick. Filety z pstrąga doprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Filety Z Pstrąga

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj jeden filet na raz na patelni, strona skóry w dół; naciśnij szpatułką, aby spłaszczyć przez 30 sekund. Powtarzaj z pozostałymi filetami, aż patelnia będzie pełna. Gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż pstrąg jest rumiane na dnie i prawie gotowane przez, o 3 protokół. Odwróć rybę i gotuj przez 30 sekund dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki