Przyprawiony łosoś z dusz z szalotki, Edamame i puree z Sunchoke

Jedna porcja zawiera 361 kalorii, 9g białka, oraz 12g tłuszczu. Na $4.95 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz masło, bulion z kurczaka, nasiona kminku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Tamaryndowca-duszone żeberka z przecierem truflowym, przecierem Rukolowym i Polewanymi grzybami Kurkowymi, Jedz za 8 dolców: kurczak duszony w papryce z Puree z ciecierzycy i chrupiącą szalotką, oraz Kurczak duszony w winie z szalotką i pancettą.

Instrukcje

Zrób puree z sunchoke: napełnij duży rondel wodą. Obierz skórki i ziemniaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch Jerozolimski

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pokrój je na 2-calowe kawałki i umieść w rondlu z wystarczającą ilością mleka, aby pokryć, a następnie dodaj około 1 cala więcej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać dużą szczyptę soli i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średniej i gotować, aż słońce i ziemniaki są bardzo miękkie, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch Jerozolimski

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dobrze spuścić.

Do procesora przełożyć pieczywo i ziemniaki; dodać masło i puree, aż będzie gładkie. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Może być wykonane 2 godziny wcześniej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Karczoch Jerozolimski

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Dodaj czarny pieprz, nasiona kminku, nasiona kolendry, nasiona gorczycy 1 ½ łyżeczki cukru i 1 ½ łyżeczki soli do miski moździerza i tłuczku. Dobrze zmiel mieszaninę, ale nie całkowicie na drobny proszek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Całe Nasiona Kolendry

Do Przyprawiania Mięsa

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podgrzać 1 łyżkę masła w 10-calowej patelni saute ustawionej na średnim ogniu. Gdy masło się rozpuści dodać ½ łyżeczki cukru i ½ łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać plastry szalotki i wymieszać dobrze płaszcz. Gotować około 3 minut, aż szalotki zaczynają mięknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Dodaj wino i kontynuować gotowanie, często mieszając, aż wino wyparuje i szalotki są głęboko czerwone i jammy patrząc. Około 45 minut. Przykryć i ogrzać do podania.Jeśli edamame są zamrożone, krótko blanszować je we wrzącej wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Mrożone Edamame (ze Strąków)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Drain.In a 1 ½ quart rondel ustawić na średnim ogniu, ogrzać edamame ½ szklanki kurczaka bulion ze szczyptą soli i czarnego pieprzu. W sumie około 2 minut. Tuż przed podaniem wymieszaj 1 łyżeczkę oliwy z oliwek i 1 łyżeczkę zmielonych liści mięty.Rozgrzej piekarnik do 250 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 T Pieprzu Białego W Proszku

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Każdy filet z łososia zwijamy w zmielonej mieszance przypraw, aż do dobrze pokrytej ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Drażetki Z Białą Perłą

Umieść każdy filet na wyłożonej pergaminem blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Umieść filiżankę lub tak puree z sunchoke na każdym talerzu. Nestle filet się na puree i zasłony niektóre szalotki w poprzek góry. Łyżka 2 czubate łyżki edamame na każdy filet z mżawką oliwy z oliwek i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Karczoch Jerozolimski

Mrożone Edamame (ze Strąków)