Przyprawiona pieczeń wołowa i warzywa
Przyprawiona pieczeń wołowa i warzywa to bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis z 8 porcjami. Na 2,12 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 517 kalorii, 50g białka, oraz 20 g tłuszczu. Sprawdza się jako raczej tanie danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz nasiona kolendry, kolendrę, marchew i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest spektakularne. Spróbuj Przyprawiona pieczeń wołowa i warzywa, Pieczeń wołowa i warzywa zimowe, oraz Przyprawiona pieczeń wołowa dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 177°.
Umieść pierwsze 3 składniki w ciężkiej małej plastikowej torbie. Używając młotka do mięsa lub wałka do ciasta, zmiażdż przyprawy.
Przenieść pokruszone przyprawy do małej miseczki; wymieszać w soli, imbir i cayenne.
Wrzucić ziemniaki, marchew i 3 łyżki oleju w dużej misce.
Rozłóż warzywa na dużej patelni. Pieczeń 30 minut.
W międzyczasie, używając końcówki noża, zrób kilka szczelin w pieczeni; włóż czosnek do szczelin.
Pędzel piecz z pozostałą 1 łyżką oleju. Mieszankę przypraw Rub na pieczeni.
Popchnij warzywa na boki patelni, pozostawiając miejsce w środku.
Miejsce pieczeń w środku patelni. Pieczeń, aż mięso termometr włożony do środka mięsa rejestruje 52° średnio rzadkie, około 1 godziny.
Przenieść pieczeń do półmiska. Namiot z folią. Zwiększyć temperaturę pieca do 232°.
Rozłóż warzywa na patelni; kontynuuj pieczenie, aż warzywa będą miękkie i brązowe, o 10 protokół.
Surround pieczeń z warzywami.
Pieczeń pokroić w cienkie plasterki i podawać.