Przepis Fattoush Na ' ama

Name: Przepis Fattoush Na ' ama
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. świeżo zmielony czarny pieprz, plus więcej do smaku; 3 Ogórki libańskie lub mini (łącznie 9 oz / 250 g), obrane i pokrojone w kostkę 2/3 cala / 1,5 cm; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) suszona mięta; 1 1 funt cukinii, drobnoziarnista sól morska, plus więcej do smaku; 28 Orzechy dowolne (posiekane) 25 g natki pietruszki płaskiej, grubo posiekanej; 2 larges czerstwy Turecki flatbread lub naan (łącznie 9 oz /250 g); 2 goździki czosnek rozgnieciony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 200 g jogurtu greckiego; 2 zielona cebula, cienko pokrojona; 3 (zima) świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 200 ml pełnego mleka; 14 Orzechy dowolne (posiekane) 15 g świeżej mięty; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 60 ml oliwy z oliwek, plus dodatkowo do mżawki; 85 Orzechy dowolne (posiekane) 100 g rzodkiewek cienko pokrojonych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sumak lub więcej do smaku, do dekoracji; 3 larges pomidory (łącznie 13 oz /380 g), pokrojone w kostkę 2/3 cala / 1,5 cm; 2 (zima) cydr lub ocet z białego wina

Przepis Na ' ama Fattoush może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,73 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 196 kalorii, 8G białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Mieszanka g jogurtu greckiego, sól morska ziarna, zielona cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Ten przepis jest lubiany przez 538 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Fattoush, Fattoush, oraz Fattoush dla podobnych receptur.