Przegrzebki Chińskie

Name: Przegrzebki Chińskie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 zostawić Kolendra; 2 (zima) pokrojona zielona cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 454 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki pakowane na sucho, więzadło boczne usunięte; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) prażony olej sezamowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) prażone nasiona sezamu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Przepis Chiński przegrzebki jest gotowy w około 15 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników chińskiego jedzenia. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 77 kalorii. Na $1.0 za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz olej roślinny, nasiona sezamu, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Przegrzebki Z Boczkiem Po Chińsku, Lepki ryż z chińską kiełbasą i suszonymi przegrzebkami, oraz Chiński Nowy Rok: Chińska Pieczona Wieprzowina (Siu Yuk) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oleje na dużej (nie nieprzywierającej) patelni na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj przegrzebki i gotować, obracając raz, aż zacznie brązowy, 4 do 6 protokół. Ustaw każdy przegrzebek na łyżce i mżawka z 1/4 łyżeczki. sos sojowy; następnie posypać zieloną cebulą i sezamem. Wierzch z liściem kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Ziarna Sezamu

Zielona Cebula

Sos Sojowy

Przegrzebki

* Przegrzebki pakowane na mokro są konserwowane chemikaliami, wyciekają płynem i nie gotują dobrze. Pakowane na sucho są dostępne w większości supermarketów. Przed gotowaniem przegrzebki, odkleić trudne małe więzadło na stronie przegrzebka, który jest często jaśniejsze niż reszta mięczaka. Łatwo się odkleja (a w rzeczywistości często zniknie przed zakupem).

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

1zostawić

Kolendra 2(zima)

pokrojona zielona cebula 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 454Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki pakowane na sucho, więzadło boczne usunięte 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

prażony olej sezamowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

prażone nasiona sezamu 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 12 dolarów za butelkę.