Proste Włoskie Ryby I Warzywa

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj proste włoskie ryby i warzywa. Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i cały 30 przepis służy 4 i kosztuje 3,37 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 411 kalorii. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Ten przepis z Kraft Recipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz warzywa, sos viva, filety z siei i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mieszane warzywa, można śledzić to danie główne z Deser Z Pumpkin Pie jako deser. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Proste Grillowane Warzywa, Proste Marynowane Warzywa, oraz Dla Moich Dzieci {Proste Pieczone Warzywa ) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wlać 3/4 szklanki opatrunku na ryby i warzywa w płytkim szklanym lub plastikowym naczyniu; przykryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Przechowywać w lodówce 30 minut do 1 godziny marynować.

Odcedzić; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Rozgrzej nasmarowany grill na średnim ogniu. Grill ryby i warzywa 15 minut lub aż ryby płatki łatwo z widelcem i warzywa są chrupiące-przetargu, obracając i szczotkowanie od czasu do czasu z pozostałych 1/4 dressing cup.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

różne pokrojone warzywa, takie jak cukinia i czerwona papryka 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Kraft VIVA Italian Dressing, divided 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z białej ryby

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.