Polędwiczki z piersi indyka z sosem malinowym

Name: Polędwiczki z piersi indyka z sosem malinowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, skrobia kukurydziana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sok żurawinowo-malinowy; 1 (może być lub przeglądać) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 2 (zima) konfitury z czerwonych malin; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 (zima) Heinz 57 sos do steków; 283 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki z piersi indyka)

Polędwiczki z piersi indyka z sosem malinowym to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera około 33g białka, 6G tłuszczu i w sumie 276 kalorii. Za $3.14 za porcję, ten przepis okładki 4% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką skrobię kukurydzianą, sos do steków heinz 57, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 22%. Podobne przepisy obejmują Polędwiczki Z Piersi Indyka Herbed, Pieczone Polędwiczki Z Piersi Indyka I Warzywa, oraz Polędwiczki z indyka z sosem Szalotkowym.

Instrukcje

Posyp indyka solą i pieprzem. Na dużej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu zrumienić indyka na oleju ze wszystkich stron. Przykryj i gotuj przez 10-12 minut lub do momentu, gdy termometr wskaże 170°.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Usuń i utrzymuj ciepło.

Połącz skrobię kukurydzianą i sok, aż będą gładkie; dodaj na patelnię. Dodaj sos stekowy, konfitury i sok z cytryny. Doprowadzić do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 1 minutę lub do zgęstnienia. Pokrój indyka; podawać z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana