Pieczone krewetki Nadziewane Poblanos może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 337 kalorii, 12g białka, oraz 26g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 2,61 zł / porcja, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka do 1 jalapeño chile, ząbek czosnku, nasiona kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Pieczone Poblanosy nadziewane serem i krewetkami z sosem z czerwonej papryki, Faszerowane Poblanosy Z Prażoną Kukurydzą, oraz Serowe Chorizo Nadziewane Pieczone Poblanos.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
2
Wirować czerwoną paprykę, pomidory i 1/2 łyżeczki. sól razem w robocie do pured.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka Czerwona
Pomidor
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot Kuchenny
3
Wlać do szerokiej 4-qt. płytkie naczynie do pieczenia lub 6 płytkich naczyń do pieczenia 1 szklanki. Odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
4
Ustaw poblanos nad płomieniami na zakresie gazu (lub ustawić na blasze do pieczenia i broil). Gotować, obracając się często, aż zacznie się czarny w plamach, łącznie 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Poblano
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do Pieczenia
5
Ochłoń.
6
Rozetnij poblanos i usuń nasiona, jak pokazano po lewej stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Poblano
Nasiona
7
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
8
Dodaj cebulę, czosnek, jalapeo i kolendrę. Gotować, aż zmiękną, 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolendra
Czosnek
Cebula
9
Dodaj krewetki i pozostałe 1 tsp. sól. Gotować, aż krewetki zaczyna się różowy, 2 protokół.