Pieczone Zioło-Parmezan Tilapia

Name: Pieczone Zioło-Parmezan Tilapia
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bułka tarta Francuska, drobno zmielona; 0 (może być lub przeglądać) cayenne; 3 (zima) 1 łyżeczka startego sera Romano; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło niesolone lub 1/4 szklanki oliwy z oliwek; 3 (zima) parmezan; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 340 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii

Pieczone zioło-parmezan Tilapia wymaga ok. 17 minut od początku do końca. Ten przepis służy 2 i kosztuje $3.93 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 505 kalorii, 39g białka, oraz 33g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, cayenne, filety z tilapii i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest dostarczany przez Food.com. tylko kilka osób naprawdę lubi to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Ziele Parmezanu Inkrustowane Tilapia, Pieczony Parmezan Tilapia, oraz Pieczony Parmezan Tilapia.

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bułka tarta Francuska, drobno zmielona 0(może być lub przeglądać)

cayenne 3(zima)

1 łyżeczka startego sera Romano 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

masło niesolone lub 1/4 szklanki oliwy z oliwek 3(zima)

parmezan 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i świeżo zmielony czarny pieprz 340Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapia bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.