Pieczone pomidory: niskowęglowodanowe

Pieczone pomidory: niskowęglowodanowe
Pieczone pomidory: Low Carb to bezglutenowy i podstawowy przepis na 2 porcje. Jedna porcja zawiera 105 kalorii, 3 g białka i 8 g tłuszczu. Za 1,03 USD za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Niewiele osób tak naprawdę lubiło tę przystawkę. Mieszanka oliwy z oliwek, parmezanu, pomidorów śliwkowych i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 48 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 78%. Podobne przepisy to Pieczona tilapia z parmezanem (o niskiej zawartości węglowodanów), Zoodles z sardynkami, pomidorami i kaparami – o niskiej zawartości węglowodanów oraz Zoodles z sardynkami, pomidorami i kaparami – o niskiej zawartości węglowodanów.

Instrukcje

1
Pomidory doprawić solą i ułożyć nasionami do dołu na stojaku lub ręczniku papierowym do odsączenia na około 30 minut. Osusz ręcznikiem papierowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Duże Pomidory śliwkowe (około 12 Uncji), Przekrojone Wzdłuż Na Pół3 Duże Pomidory śliwkowe (około 12 Uncji), Przekrojone Wzdłuż Na Pół
Duże Pomidory śliwkowe (około, Przekrojone Wzdłuż Na PółDuże Pomidory śliwkowe (około, Przekrojone Wzdłuż Na Pół
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
2
Umieścić ruszt piekarnika w górnej części piekarnika i rozgrzać brojlera. Wyłóż patelnię do brojlerów folią.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
3
Na przygotowanej patelni ułóż połówki pomidorów, nasionami do góry, dopraw pieprzem do smaku, skrop oliwą i posyp ziołami. Podpiekaj, aż będzie gorąco, a wierzchołki zaczną się rumienić, około 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Posyp serem i piecz, aż ser się roztopi, około 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
5
Podaj 3 połówki na osobę.
TrudnośćŚredni
Gotowe W48 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia18
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn