Pieczona marchewka i buraki z najsmaczniejszymi kotletami Schabowymi

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj prażonej marchwi i buraków z najbardziej soczystymi kotletami wieprzowymi. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 509 kalorii. Na $3.99 za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 30 minut. Udaj się do sklepu i podnieś kilka gałązek tymianku, liście szałwii, kilka gałązek rozmarynu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól morską, można podążać tym daniem głównym z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 84% to danie jest super. Spróbuj Przepis na kotlety wieprzowe (z pieczoną marchewką i burakami), Kolacja: pieczona marchewka i buraki z kotletem schabowym, oraz Kotlety Schabowe Z Prażonymi Burakami I Pomarańczami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Marchew i buraki są szczególnie dobre podczas pieczenia, ponieważ wydobywają ich naturalne cukry. Najlepszą radą, jaką mogę ci dać, jest ich Przyprawianie. Kilka zmiażdżonych ząbków czosnku, drzewiaste zioło, takie jak rozmaryn, tymianek, szałwia lub zatoka, i odrobina octu lub wyciśnięty sok z cytryny lub pomarańczy, mogą podkreślić ich naturalny smak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Szyjki Z Kurczaka

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Skórki Z Cytryny

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1/2 Gałązki Rozmarynu

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Włożyć marchew do dużego garnka, a buraki do drugiego i dodać wystarczającą ilość wody, aby je przykryć. Doprawić solą i doprowadzić do wrzenia. Gotować przez 15 do 20 minut, aż po prostu zmięknie, następnie odcedzić i umieścić w osobnych miseczkach. Buraki obrać, a większe marchewki i buraki pokroić na pół lub na ćwiartki. Mniejsze mogą pozostać całe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Teraz dodaj aromaty, gdy warzywa są jeszcze gorące. Marchew wymieszać z połową zmiażdżonego czosnku i odrobiną oliwy z oliwek, następnie lekko doprawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Pomarańcza, Skórka

Dodać sok pomarańczowy i liście tymianku i ponownie wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Buraki wymieszać z resztą czosnku, rozmarynem, octem balsamicznym oraz solą i pieprzem. Możesz teraz umieścić warzywa w osobnych naczyniach żaroodpornych lub razem na dużej patelni z marchewką w 1 połowie patelni i burakami w drugiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Szyjki Z Kurczaka

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Pomarańcza, Skórka

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Wstawić na środek rozgrzanego piekarnika i piec około 1/2 godziny lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podczas gdy marchew i buraki są gotowania, położyć kotlety na desce i wynik przez skórę i smugowaty wyglądające część mięsa. To da ci piękny trzask.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Mocno przycisnąć liść szałwii na mięso oka po obu stronach każdego kotleta. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

1/2 Gałązki Rozmarynu

Gdy warzywa zaczną się zabarwiać, podgrzej na palniku dużą patelnię żaroodporną lub małą patelnię do pieczenia, dodaj dobry szczyptę oliwy z oliwek i włóż kotlety. Jak tylko masz ładny kolor na 1 stronie, Odwróć kotlety i umieść patelnię w piekarniku na 10 minut, lub aż kotlety będą chrupiące na zewnątrz i po prostu ugotowane i soczyste w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Kotlety wyjąć na rozgrzany talerz.

Wylej większość tłuszczu z patelni i dodaj do niej wyciśnięty sok z cytryny. Wymieszać i zeskrobać piękne lepkie kawałki z dna i mżeć na całym kotlety.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Marchew i buraki wyjąć z piekarnika-powinny już być ładne i lepkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać z kotletami i lampką wina.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

"Nasza umowa z producentami" Jamie at Home " pozwala nam udostępnić w Internecie tylko 2 przepisy na odcinek. Food Network żałuje niedogodności dla naszych widzów i foodnetwork.com użytkownicy"