Pieczarkami, squashem i wędzoną pizzą Gouda (zdrowa Rozkosz)

Pieczarkami, squashem i wędzoną pizzą Gouda (zdrowa Rozkosz)
Pieczarkami, squashem i wędzoną pizzą Gouda (zdrowa Rozkosz) może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 231 kalorii, 8G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać Acorn squash, oliwa z oliwek, mieszanka grzybów D, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Frittata z pieczarkami i szpinakiem z wędzoną goudą, Frittata z pieczarkami i szpinakiem z wędzoną goudą, oraz Pizza Ze Szpinakiem Wędzonym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Pokryć wyłożoną folią płytką aluminiową blachę do pieczenia sprayem do gotowania; ułóż pokrojoną mieszankę dzikich grzybów na arkuszu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Grzyby MieszaneGrzyby Mieszane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
2
Piec w temperaturze 500 do odparowania wody z grzybów, mieszając od czasu do czasu (około 5 minut).
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Na płytkiej patelni umieścić wstępnie upieczoną skórkę do pizzy. Cienko pokroić acorn squash; rozmieścić równomiernie na skorupie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Acorn SquashAcorn Squash
Przygotowane Ciasto Do PizzyPrzygotowane Ciasto Do Pizzy
Słoik Bezpestkowych Konfitur MalinowychSłoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
4
Zmiksuj squasha z oliwą z oliwek; łyżka grzybów nad squashem.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
5
Posypać wędzoną goudą i posiekaną świeżą szałwią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gouda WędzonaGouda Wędzona
świeża Szałwiaświeża Szałwia
6
Piec 10 minut lub do góry jest złoty kolor i squash jest tender.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Pokroić na 8 plastrów; podawać.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia11
Magazyn