Peach and Raspberry Pavlova Parfaits
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu amerykańskich przepisów, więc wypróbuj Parfaits z brzoskwini i malin Pavlova. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 279 kalorii. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz brzoskwinie, jogurt waniliowy, serek śmietankowy o mniejszej zawartości tłuszczu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 22%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Peach and Raspberry Pavlova Parfaits, Malinowy-Nektarynkowy Parfaits z ciepłą brzoskwinią Sabayon, oraz Pavlova Parfaits.
Instrukcje
Umieść Serek i 3 łyżki cukru w średniej misce; ubić mikserem z dużą prędkością przez 2 minuty lub aż będzie gładka. Ubić w jogurcie do wymieszania.
Połączyć 1 łyżkę cukru, brzoskwinie i maliny w dużej misce, podrzucając do herbu.
Łyżka 2 łyżki mieszanki sera do każdego z 6 (8-uncji) szklanki; top każdy z 1/4 mieszanki brzoskwiń i 2 1/2 łyżki okruchy cookie. Powtórz warstwy raz z pozostałą mieszaniną sera i pozostałą mieszanką brzoskwini; na wierzchu po 2 całe ciasteczka. Przykryć i schłodzić, aż będzie gotowy do podania.