Panini z tuńczykiem i karczochem

Tunan i Karczoch Panini może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 483 kalorie, 24g białka, oraz 25 g tłuszczu. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 2,17 zł za porcję. Mieszanka oliwek kalamatan, chleb ciabatta, tunan w oliwie z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 80 powiedziało, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest całkiem niezły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Tunan i Karczoch Panini, Panini Z Tuńczykiem I Karczochem Na Domowym Koprze Focaccia, oraz Panini z karczocha i tuńczyka z pastą z fasoli Garbanzo.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Oliwki, oliwę, czosnek i skórkę Puree w robocie kuchennym, aż będzie gładka i do smarowania. Zmiksować z majonezem. Wrzucić tuńczyka, karczochy, sok z cytryny, i pieprz w średniej misce, utrzymanie tuńczyka w małych kawałkach.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 Pomarańcza, Skórka

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

8 (U-12) Krewetek

Mandarynki, Każda

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wydrąż dolną i górną połowę chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Przecier oliwkowy rozłóż po obu ściętych stronach chleba. Łyżka mieszanki tuńczyka i karczocha na dolnej połowie chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Mandarynki, Każda

Posypać pomidorami. Przykryć wierzchem chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Kanapkę pokroić w poprzek na 6 kawałków i podawać.

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 454Orzechy dowolne (posiekane)

chleb ciabatta, połówkowy poziomo 2

ząbki czosnku 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwki Kalamata pestkowe 11 funt cukinii,

świeży sok z cytryny 11 funt cukinii,

srebrne nonpareile 340Orzechy dowolne (posiekane)

marynowane karczochy, odsączone i grubo posiekane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

pomidor pokrojony w kostkę 340Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk w oliwie z oliwek, odsączony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Robert Mondavi Napa Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.