Paluszki Chlebowe, Trzy Sposoby

Paluszki Chlebowe, Trzy Sposoby
Paluszki chlebowe, trzy sposoby mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 83 kalorie, 3G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 30 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, polewy, nasiona sezamu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 9%. Ta partytura jest do poprawy. Spróbuj Paluszki Chlebowe Na Dwa Sposoby, Paluszki chlebowe, oraz Kid ' s Breadsticks dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozwałkuj ciasto na prostokąt o wymiarach 16 na 12 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiastoCiasto
RolkaRolka
2
Pokroić na 16 pasków; przenieść do 2 pergaminowych blach do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
1
Pędzel z 1 łyżką. woda i posypać solą i pokruszonym czerwonym pieprzem; lub posmarować olejem sezamowym i posypać nasionami sezamu; lub posypać parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
Ziarna SezamuZiarna Sezamu
Olej SezamowyOlej Sezamowy
ParmezanParmezan
WodaWoda
SólSól
2
Pozwól odpocząć 30 minut. Rozgrzej piekarnik do 218°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Piec na złoty kolor, 10 do 13 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Sezam: 82 kalorie, 2G tłuszczu (0g Sat.), 0mg Chol., Błonnik 2G, 3G Pro., 13g Carb., 122mg Sod., 0mg żelaza, 0mg wapnia
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna SezamuZiarna Sezamu
5
Parmezan: 74 kalorie ,1g tłuszczu (0g Sat.), 1mg Chol., Błonnik 2G, 3G Pro., 13g Carb., 131mg Sod., 0mg żelaza, 7MG wapnia
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia0
Magazyn